胸 大きくする ツボ

バストアップに効果のあるツボ


バストアップに効くツボを効くツボをご紹介します。
簡単にできるので空いた時間やお風呂なんかでやってみてください☆

バストアップに効くツボ


〈だん中〉
女性ホルモンを活性化させるツボです。

左右のバストの中心 (乳頭を結んだちょうど真ん中の位置) にあります。
胸骨の上にあり、ツボを押すと少し痛みを感じます。

押し方
指の腹で少しつよめに押していきます。
あまりつよく押しすぎないようにきをつけてくださいね。
ゆっくりと3秒間押し、終わったらゆっくりと離していってください。
回数は5回を目安に行ないましょう。


〈天渓(てんけい)〉
こちらは、乳腺を発達させるツボです。
ハリのあるバストを保つためのツボです。

押し方
胸のりんかく上の脇の、乳頭と同じ高さの位置にあります。
押し方はさきほどと同じように、中心に向い少しつよめにゆっくりと押していきましょう。
回数は3回を目安に行ないましょう。


〈中府(ちゅうふ)〉
大胸筋あたりのリンパの流れを良くするツボです。

押し方
鎖骨の端の肩の近くで出っ張っている骨の部分から
おおよそ指1本分下の辺りにあります。
同じ様に中心に向かって少しつよくゆっくりと押していきましょう。
回数は3回を目安に行ないましょう。


〈渕腋(えんえき)〉
バストのハリを保つツボです。
バストに陰らず肌のハリも出るので併せて行ないましょう。
さらには血行促進効果もあります。

押し方

乳頭からおよそ10cm外がわの、脇の下の位置にあります。
左右のツボを同時に押していきましょう。
中心に向かい少しつよめにゆっくりと押していきます。
回数は5回を目安に行ないましょう。

 

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